1:1 rådgivning

Kom styrket gennem personlige kriser og find ind til dit naturlige fundament

Et menneskeligt anker

Nogle gange rammer livet som en tsunami, og så kan det være svært at mærke sig selv og tage konstruktive beslutninger. Måske har du været igennem et længerevarende sygdomsforløb og føler dig usikker på, hvordan du kommer tilbage på arbejdsmarkedet. Eller måske har du oplevet en stor sorg og mangler et skub i den rigtige retning for at se lyset på den anden side.

Uanset om du kæmper med angst, stress, dårligt selvværd eller dårlig trivsel, kan jeg hjælpe.

Gennem en række personlige samtaler giver jeg dig en tryg og professionel vejledning. Jeg er som et menneskeligt anker, der styrker dit fundament i en svær tid og giver dig fornyet tillid til verden og dig selv.

Jeg tilbyder også forebyggende rådgivning til dig, der har et mere langsigtet ønske om at udvikle dig selv og stå stærkere i livet.

Alt det hjælper jeg også med.

Jeg ved, hvad der skal til

Min sparring bygger på et solidt teoretisk fundament, men også på min egen erfaring. Jeg er bare et menneske, nøjagtig ligesom dig, og jeg har oplevet en del personlige kriser, der alle har været med til at forme mig som menneske og mentor.

Jeg ved, hvad der skal til for at rejse sig igen efter en krise, og jeg har arbejdet aktivt med personlig udvikling for mange forskellige grupper. Gennem foreningen Selvhjælp Herning har jeg blandt andet faciliteret en sorggruppe for voksne og en ungegruppe for gymnasieelever.

Min erfaring er også, at vi kan komme rigtig langt gennem noget så simpelt som samtale.

Peter styrkede sin selvtillid og blev bedre til at sige fra

Sådan siger han om min sparring:

Jeg har haft meget stor glæde af mine samtaler med Gitte. Jeg havde kæmpet for længe med nogle store
nye arbejdsudfordringer, bekymringer og stress – som følge heraf havde jeg meget svært ved at huske, og
svært ved at koncentrere mig. Noget måtte ske, hvis jeg ikke skulle ende med at måtte sige mit job op.

I den sammenhæng fik jeg mulighed for samtaler over flere måneder, som var meget givende. De fungerede som et ugentligt anker, hvor jeg gennem dialog med Gitte fik husket på alle de ting, der gik godt. Det styrkede selvtilliden, mindskede bekymringerne, og gav mig mit overblik tilbage. Samtidig hjalp samtalerne mig også til at blive bedre til at sige fra, og blive realistisk om, hvad der var mit ansvar, og hvad der ikke var.

Gitte gav mig også nogle forskellige redskaber til at håndtere situationen med. Alt fra vejrtrækningsøvelser,
’husk hvad der gik godt’ til, ’tale mig selv op’ øvelser m.m. Det var meget brugbare og håndterbare øvelser.

Endelig skabte Gitte altid en tryg, men også en meget positiv og nærværende atmosfære. Både med hendes
skarpe evne til at kunne sætte sig ind i min situation og hvordan jeg havde det. Samt med den
menneskelige varme hun bragte ind i samtalerummet. Det var tydeligt, at hun ville mig det godt, og havde
en indsigt, og nogle redskaber der kunne hjælpe mig. Det var stærkt livgivende, og det gav mig min
arbejdsglæde tilbage.

Få mere livsglæde og energi

Min sparring foregår enten online via Zoom, pr. telefon eller fysisk som walk and talk, hvis du har mulighed for det. Jeg kender mange dejlige steder i naturen og kører gerne ud i en radius af 30 kilometer fra Silkeborg.

De første 10 km. er uden beregning. Ved 11-30 km. fra en radius af Silkeborg (Søvej 1) kommer et kørselsgebyr på 100 kr. + moms til rådgivningsprisen.

Giv lyd, når du er klar til en hverdag med større ro, større selvforståelse, energi og livsglæde.

WALK and TALK: De 8 start-steder

Mulige start steder – kom gerne selv med dit yndlingssted

Mulige start steder – kom gerne selv med dit eget yndlingssted.

Cirklen indikerer en 10 km. radius fra Silkeborg.