Fagprofessionelle foredrag
Vælg selv om du og dine kollegaer skal blive klogere på social arv, naturens kraft eller motivation til forandring.
Social arv og mental sundhed
Hvilken rolle spiller vores opvækst for den senere trivsel? Hvad betyder vores placering i søskendeflokken?
Og hvordan finder vi frem til en indre styrke og bryder fri af den sociale arv? Det er nogle af de spørgsmål,
jeg tager op i foredraget her.
Med udgangspunkt i Instinkterne sætter jeg fokus på tre basale ting, vi alle indeholder, og som vi bør bruge aktivt for at øge vores livsglæde og give slip på fortidens traumer. Jeg bringer konkrete redskaber og værktøjer på banen, som du kan bruge i dit arbejde som psykolog, terapeut, coach eller lignende, og taler samtidig ind i en mere overordnet samfundsdebat.
Vi mistrives som aldrig før, og jeg giver mit bud på grunden.
Med udgangspunkt i Instinkterne sætter jeg fokus på tre basale ting, vi alle indeholder, og som vi bør bruge aktivt for at øge vores livsglæde og give slip på fortidens traumer. Jeg bringer konkrete redskaber og værktøjer på banen, som du kan bruge i dit arbejde som psykolog, terapeut, coach eller lignende, og taler samtidig ind i en mere overordnet samfundsdebat.
Vi mistrives som aldrig før, og jeg giver mit bud på grunden.
Naturens kraft
Naturen har en positiv indvirkning på menneskers trivsel. Det mærker jeg tydeligt, når jeg går en tur i
skoven, men det er ikke kun mig, der mærker det; faktisk peger flere forskningsresultater på det samme.
Naturen kan fx øge vores oxytocin-niveau, hvilket giver en følelse af lykke og velvære. Den kan også sænke vores kortisol-niveau, så vi føler større ro og klarhed.
I foredraget her får du indblik i forskellige videnskabelige undersøgelser af naturens positive effekt. Du lærer, hvordan naturen kan bruges som ramme for personlig udvikling og trivsel, og så får du en række konkrete øvelser med hjem, som du nemt kan implementere både i din praksis og i din egen hverdag.
Naturen kan fx øge vores oxytocin-niveau, hvilket giver en følelse af lykke og velvære. Den kan også sænke vores kortisol-niveau, så vi føler større ro og klarhed.
I foredraget her får du indblik i forskellige videnskabelige undersøgelser af naturens positive effekt. Du lærer, hvordan naturen kan bruges som ramme for personlig udvikling og trivsel, og så får du en række konkrete øvelser med hjem, som du nemt kan implementere både i din praksis og i din egen hverdag.
Når livet gør ondt
Hvert menneske har sin egen fortælling. Jeg tror på, at vi kan lære noget ved at dele vores personlige historier og spejle os i hinanden, og derfor fortæller jeg åbent om de udfordringer livet har budt mig; brystkræft, operationer og kemo blandt andet, men også mistrivsel på arbejdspladsen, mindreværd og
konfliktfyldte relationer.
Jeg har oplevet sorg og personlige kriser, men jeg har også oplevet stor lykke og livsglæde. I løbet af foredraget fortæller jeg om de redskaber, der hjalp mig igennem, da det var sværest. Jeg giver konkrete bud på, hvordan vi kan øge vores motivation til forandring, genvinde kontrollen over vores eget liv og få livsglæden tilbage.
Jeg har oplevet sorg og personlige kriser, men jeg har også oplevet stor lykke og livsglæde. I løbet af foredraget fortæller jeg om de redskaber, der hjalp mig igennem, da det var sværest. Jeg giver konkrete bud på, hvordan vi kan øge vores motivation til forandring, genvinde kontrollen over vores eget liv og få livsglæden tilbage.
Klar til at blive klogere?
Med min viden i baghånden står du styrket, når du som psykolog, coach eller terapeut skal hjælpe dine klienter.